Q经常提肛有什么好处

男 33岁 2019-07-05

描述：

前些日子有前列腺炎，今年23岁，治好了，听说提肛运动对男性生理和生殖系统有好处，不知道是不是这样，请问经常提肛有什么好处？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

“肛提肌运动”的收缩不仅可以锻炼盆底肌肉和软组织，还可以按摩骨盆穴位，提肛练习有对前列腺进行按摩的作用，可以促进会阴部的静脉血液回流，使前列腺充血减轻、炎症消退，对前列腺炎有一定的保健效果，也可以预防痔疮的肛周疾病，对孕妇、肥胖，特别是长期便秘有很好的治疗效果，可改善尿频、尿失禁和下腹痛，肛门收缩运动对女性非常有益，它主要锻炼会阴和骨盆部位的肌肉，使它们收缩有力，具有健美的功能，这种药可以治疗阴道松弛，总的来说，这种药没有好方法，你可以通过锻炼肛门括约肌来收紧阴道肌肉。