Q孕妇喝什么鸡汤比较好

女 26岁 2019-06-10

描述：

闺蜜怀孕了，最近身体有些虚弱，想要喝点鸡汤补一补，请问孕妇喝什么鸡汤比较好？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

女性怀孕之后，由于孕激素的分泌使身体发生了很大的变化，这时需要积极补充身体所需的各种营养成分，只有这样才能够更好的促进宝宝的生长发育。产妇喝炖鸡汤能起到滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用的效果。鸡汤中的鸡肉营养价值高，家常熬鸡汤时，可将鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨鸡汤所含的营养溶解到汤中，而且汤里的鸡油大都属于饱和脂肪酸，能为产妇提供营养补给，还能促进胎儿组织器官的生长发育，尤其是对脑细胞的增值，促进智力发育。孕妇还要补充各种微量元素，饮食均衡有助于孕妇和胎儿的正常发育。