Q青少年失眠可以吃褪黑素吗

2020-11-08

描述：

青少年失眠可以吃褪黑素吗

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

青少年失眠是可以生褪黑素的。褪黑素里面含有比较丰富的营养元素和微量元素，能够促进机体的新陈代谢，同时能够起到美白的作用。青少年失眠主要是由于生活压力过大、身体缺乏必要的营养元素、脑神经衰弱等原因所导致的。青少年失眠的患者一定要调整自己的生活作息习惯，尽量不要过度的劳累，可以在医生的指导下服用一些调理脑功能的药物进行治疗。