Q肾虚吃什么食物补得快？

男 30岁 2020-04-21

描述：

最近几天我感到腰痛，但是我没有做任何繁重的工作，有时候还脱发，上医院检查是肾虚，我想咨询一下肾虚吃什么补得快？

医生回答：

中医认为肾虚有肾阳虚、肾阴虚。肾阳虚表现为发冷、性欲淡、早泄阳痿等，肾阳虚可以吃山药、羊肉、狗肉、牛鞭等食物，药物方面可以选用金匮肾气丸。肾阴虚表现为心口手热、容易出冷汗、尿黄便干等，建议吃金银花、银耳、莲子、鱼汤等，药物可以吃六味地黄丸。补肾需要长时间坚持，并非一朝一夕可以恢复。