Q婴儿什么时候吃dha最好？

女 1岁 2019-05-30

描述：

我也是刚刚生完孩子，第一胎什么也不知道，想给孩子补充些营养，想问一下婴儿什么时候吃dha效果最佳？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

DHA是二十二碳六烯酸，普通叫法就是脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸。可以促使婴儿大脑发育和视觉发育的至关重要的激素，完全可以满足宝宝的正常发育需要。鱼肝油是宝宝最早添加的辅食，一般情况来讲，母乳喂养的宝宝是一个月后开始添加的，奶粉喂养是半个月后开始。婴儿在6个月之内。坚持母乳喂养的产后妈妈应该多吃DHA含量比较丰富的食物，通过乳汁将DHA传给宝宝，母乳中的DHA含量高容易吸收。建议定期去医院给宝宝做定期检查，按照宝宝需求来服用鱼肝油，不要大量服用，因为过量会导致中毒。