Q黑咖啡减肥真的有效吗?

2020-05-14

描述：

黑咖啡减肥真的有效吗?

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

黑咖啡对减肥有一定的效果，因为喝了黑咖啡后，身体的代谢通常会有加快的情况，从而起到减肥的作用。但是黑咖不能过多的饮用，会出现色素沉淀的情况，身体皮肤会变黑。喝了黑咖啡后一定要多补充水分，因身体代谢加快所需要的水分就会多起来，如果不及时的进行补充，通常会出现便秘的情况。并且黑咖啡不宜空腹饮用，会出现心跳过快的情况。