Q宝宝夏季补钙的方法
女 10岁 2021-04-06
描述：
宝宝正是长身体的时候，这几天老是爱出去玩，每次回来都会大汗淋漓，想给宝宝补充一些钙，宝宝夏季补钙的方法？
A
- 石计朋 儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院 三级甲等
医生回答：
在夏季的时候妈妈可以通过食疗的方法给宝宝进行补钙，给宝宝多吃一点含钙高的食物，也可以补充维生素AD，促进宝宝身体钙的吸收。
夏季的温度比较高，宝宝容易出汗，也会消耗身体里的钙，导致宝宝出现缺钙的症状，妈妈可以每天给宝宝喝一杯牛奶，也可以在宝宝的饮食中添加虾皮、豆类、海带，核桃等含量高的食物。
也可以带宝宝到户外晒晒太阳，促进身体钙的吸收。
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