Q减肥能吃汤子面吗

2020-05-22

描述：

减肥能吃汤子面吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥能吃汤子面，减肥的时候适当的喝一些汤子面，可以补充身体内的营养，而且还可以促进身体内的能量增加，但是在喝的时候一定要适量，不要一次性喝太多，在饮食方面要以多样化为主，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食，在平常生活中还要多吃一些新鲜的蔬菜或者水果。在平常生活中还要增加自己的运动次数，每次运动的时候要在30分钟以上。