Q减肥吃麻辣烫烫菜可以吗

2020-05-20

描述：

减肥吃麻辣烫烫菜可以吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的时候是可以吃麻辣烫烫菜的，偶尔一顿，而且控制好量的话，一般不会影响减肥效果。但是，如果说吃经常吃火锅、麻辣烫之类的烫菜，而且管不住嘴，一吃就吃的太饱，那样是不利于减肥的。火锅和麻辣烫之类的吃法，口味比较重，油脂含量比较高，一不小心就容易吃多。而减肥的时候，最不建议吃的就是高油脂和高糖分之类的食物。