Q由于劳累引起的腰痛该如何治疗？

女 50岁 2019-05-07

描述：

今天下过雨之后，地里正好可以种玉米，婆婆就去干活了，谁知道回来就说腰痛，由于劳累引起的腰痛该如何治疗？

: 陆斌骨科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

通常若是由于劳累引起的腰疼现象，那么非常容易造成腰肌劳损的症状，或者说是腰部肌肉筋膜炎的症状，肾虚可能是经常熬夜睡眠不充足导致，从而引发腰部疼痛，同时还会导致腰椎的稳定下降，如果平时经常性的出现扭伤情况，首先一定要休息，避免过度劳累，因为筋膜炎属于无菌性炎症，一切热量都是有效果的，比如说热毛巾敷一敷，或者用理疗灯烤电，都可以改善局部的血液循环，缓解疼痛症状。可以看一下中医，通过补肾的中药进行调理，扭伤后要及时进行腰椎的复位，做一下中医的针灸疗法。配合外用活血舒筋膏等膏药进行治疗，您要避免剧烈运动，尽量不要弯腰负重。