Q乳腺增生如何缓解疼痛

2025-01-06

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

乳腺增生缓解疼痛可通过多种方法。

乳腺增生引起的疼痛，可通过调整生活方式来缓解。保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪，因为情绪波动会加重内分泌失调，进而加重疼痛。规律作息、适当运动也有助于调节内分泌。还可通过热敷来促进局部血液循环，缓解疼痛，比如用热毛巾敷在乳房部位。选择合适的内衣，避免过紧对乳房造成压迫。若疼痛较明显，可在医生指导下服用一些药物，如逍遥丸等。

需注意，要定期进行乳腺检查，关注增生情况。饮食上尽量少吃辛辣、油腻等刺激性食物，多吃蔬菜、水果。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。