Q平时应该怎样保养胃？

男 18岁 2019-07-25

描述：

我的胃不好，总是疼，平时学业又比较重，没办法经常去医院检查，所以想问一下平时应该怎样保养胃？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

你胃不太好，总是疼痛，由于饮食习惯不规律或者喜欢吃辣的，冷的食物引起胃部疼痛。出现这样的情况，可以去医院做个胃镜的检查，根据检查的结果然后对症治疗。最好还是要提高自身的素质水平问题，尽量还是不要太过于焦虑，饮食方面最好不要吃一些垃圾食物，不要吃辛辣刺激的食物，尽量还是要吃一些易消化绿色蔬菜为主，平时的时候要养成良好吃早餐的习惯，饮食上注意卫生。平时的话可以适当的吃一些蜂蜜或者牛奶之类的食物也可以每天都吃一根香蕉，这样有助于一个胃部的改善。