Q乳房平时怎么保养

2020-10-06

描述：

乳房平时怎么保养

: 于庆波乳腺外科 主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

乳房的保养主要是，平时应该保持乳房清洁，可以用温水或者清水定期清洗。内衣尽量选择宽松舒适的，以免内衣过紧而对乳房造成不良影响。养成自己定期对乳房进行体检的习惯，发现异常及时就诊。饮食尽量避免食用高脂肪类、油炸类的食物。可以多食用新鲜的蔬菜和水果，尽量做到营养均衡。还可以适当的进行体育锻炼。另外还应该保持良好的心态。