Q右小腿肌肉抽筋原因？

男 38岁 2019-01-02

描述：

今天晚上出去遛弯的时候右小腿的肌肉突然出现了抽筋的现象，想了解一下右小腿肌肉出现抽筋是什么原因导致的？

: 崔晓明骨科 主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

您好，大家常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉比如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久，常见原因主要有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度和缺钙,运动时间过长，腿部着凉以及小腿血液循环不流畅的等原因导致的，出现了抽筋的现象建议可以采用牵拉以及穴位按摩的方式进行治疗，平时一定要多注意劳逸结合，适当的补充体内钙质，对预防出现抽筋的现象也有很好的效果，祝您早日康复。