Q天天做噩梦是为什么呢?

28岁 2019-04-10
描述:

可能是工作压力太大,最近老是做噩梦,每天昏昏沉沉的,请问天天做噩梦是为什么?

A
李艳丽 神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
医生回答:

天天做噩梦是一种睡眠障碍,有可能是长时间精神紧张、压力过大或者过度劳累所引起,也可见于神经衰弱焦虑症的患者。当你睡眠时受到打扰会做噩梦,或者身心压力大时也会导致噩梦,还有就是身体出现某种疾病的时候,当你还没有注意这种情况时,多梦就是一种犯病的信号,需要到医院做常规检查。希望你放松心情,调试自己的情绪,常到户外散步,参加锻炼,也要注意劳逸结合。出现入睡困难,睡眠时容易早醒,也可以出现睡眠时做噩梦可以口服谷维素,

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