Q补钙补锌补铁的顺序是什么样的

男 4岁 2020-06-06

描述：

我儿子前段时间去检查微量元素，有缺钙缺锌缺铁情况，想问问补钙，锌、铁需要按照什么顺序补充呢？

医生回答：

给孩子补充微量元素可以首先是补铁，然后是锌，然后是钙，通常按这个顺序来进行补充。此外，还可以服用混合的口服液。平时可以多吃补铁的食物包括菠菜、动物肝脏等，常吃富含锌的食物，如蛋白质、牡蛎、核桃、蛋黄、海鲜等。