Q多吃菜可以降血糖吗

男 2020-03-17

描述：

多吃菜可以降血糖吗

医生回答：

任何的食物都是不能够降血糖的。但合理的饮食对控制血糖是非常有帮助的。

多吃蔬菜，对降血糖一定是有益处的。很多食物对血糖的升高是有非常大的贡献的。如果糖尿病患者不能有效的控制饮食。每天吃一些高热量食物、含糖量高的食物、高升糖指数的食物、油脂含量高的食物，就会导致血糖的升高以及血糖的波动。所以，糖尿病患者既要每日营养补充全面，同样又要限制每天的总热量。

可以多吃一些蔬菜，这样热量既比较低，并且还富含一些纤维素和维生素，来保证糖尿病患者的营养供应。