Q不吃主食的脂排舞减肥危害

2020-06-08

描述：

不吃主食的脂排舞减肥危害

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

不吃主食而进行脂排舞减肥，会认为无法提供身体脏器的热量，而影响到健康。脂排舞在减肥方面是有一定成效的，这种减肥方法不仅能够达到减肥瘦身的目的，同时还可以提高人体免疫力。但要是减肥的时候经常不吃主食，有可能会导致身体免疫力低下，甚至还会出现营养不良现象，可以少量摄入有营养的蛋类和瘦肉等食物，补充身体的营养。