Q经期可以吃火龙果吗？

女 48岁 2020-04-22

描述：

最近几天来月经了，身体特别不舒服，都不想吃饭，只要静静的躺着，家人帮我买了一些水果，其中有火龙果，我想知道，经期可以吃火龙果吗？

医生回答：

经期是可以吃火龙果的，但不要多吃，需要保证是常温的状态下才可以食用。火龙果有丰富的维生素、钙、铁、锌，对身体有非常好的营养补充作用。火龙果还能够预防便秘，促进眼睛健康，增加骨质密度，助细胞膜生长，预防贫血，抗神经炎，预防口角炎，增加食欲，美白皮肤，防黑斑等作用。