Q经期是否可以吃红心火龙果

女 24岁 2019-05-24

描述：

今天去超市买了一个红心火龙果，但是月经来着，能不能吃？经期是否可以吃红心火龙果？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

红心火龙果是仙人掌科量天尺属多年生蔓性植物，是一种有良好保健功效新兴性的水果，产于西半球赤道附近，中美洲热带雨林地区。在月经期间是可以吃的，红心火龙果富含的花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高预防脑细胞的变性，抑制痴呆症的发生。火龙果能促进眼睛健康，是它里面富含着大量的果肉纤维，火龙果的糖分比想象中的要高一些，糖尿病人不宜多吃。建议在经期多喝热水，多吃红枣。要注意不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生。