Q燃茶可以减肥吗

2020-05-27

描述：

燃茶可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

燃茶不可以减肥。燃茶只是一种轻功能的低卡路里的茶饮料，喝多了不会胖，但是起不到减肥的作用。要想减肥只有一个原则，就是消耗卡大于摄入卡，燃茶只有20卡路里，少到可以直接忽略不计，但是喝多了并不能减肥反而会给身体造成其他方面的负担。要想真正的减肥还是要多运动，燃茶或者是其他食物只不过是起一个辅助作用，所以说燃茶根本起不到任何减肥的作用。