Q喝薄荷茶会失眠吗

2020-10-20

描述：

喝薄荷茶会失眠吗

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

喝薄荷茶通常会引起失眠的症状，薄荷本身具有醒脑，可以使大脑处于兴奋的状态，如果在晚上食用薄荷茶可能会导致失眠症状的发生。薄荷茶的作用比较广阔，在白天工作的时候喝一杯薄荷茶有助于提高精气神儿。如果经常出现失眠的症状，可到相关医院进行检查，确定病因后根据医嘱用药物进行治疗。在晚上睡觉前尽量不要看手机，或看书等。