Q怀孕能吃金桔吗？

女 28岁 2019-06-15

描述：

我怀孕29周了，现在感觉身体特别的沉，肚子很大，这几天突然想吃金桔，但又怕吃了金桔会上火，请问一下，怀孕期间能吃金桔吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃金桔容易上火，孕妇可以吃，但一定要注意量，不能多吃，在孕早期，孕妇身体会有比较强烈的症状，金桔中含有大量的维生素C，而维C是提高人体免疫力，参与人体正常代谢的重要营养物质，维生素C对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处，金桔很多营养价值的，孕妇是可以使用的，建议孕早期一定要补充叶酸，好好休息，放松心情，保持良好的心情，还要养成良好的饮食习惯，多吃些清淡易消化的食物，不要吃油腻辛辣刺激的食物，要少吃多餐，规律饮食。