Q连续吃三天苹果真的能减肥吗

2020-05-18

描述：

连续吃三天苹果真的能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

连续吃三天苹果是可以减肥的，但是身体大多会出现营养不良的情况。如果较为严重的患者，还会出现头晕恶心或者肠粘连的情况，通常这类减肥的方法不建议使用，对身体的伤害太大。如果是女性人群还会出现内分泌失调，月经不调或者延长的情况发生。减肥就需要通过正常的运动加上适当的控制饮食就可以达到效果，并不需要用这种极端的方式。