Q蜂蜜水对身体有什么好处

女 22岁 2019-03-13

描述：

听朋友说喝蜂蜜水对身体有好处，我喝了蜂蜜水将近一个月了，感觉皮肤变好了很多，但是每次喝完蜂蜜水有时候也会感觉头晕。所以想了解一下蜂蜜水对身体有什么好处

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

根据患者的描述，饮用蜂蜜水的优点和缺点是吃蜂蜜有益无害，蜂蜜含有全面的营养成分，吃蜂蜜能使身体强壮，使外表发生质的变化，符合“先露后养”的美容理论。特别是蜂蜜有很强的抗氧化作用，能消除人体的“垃圾”氧自由基，从而保持青春和抗衰老，消除和减少皮肤皱纹和老年斑。蜂蜜应该用40度以下的温水或冷开水稀释，喝一些蜂蜜水可以补充身体的各种营养，能预防便秘，滋养肌肤，含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶，美容养颜的作用。