Q老人便秘吃什么水果
男 55岁 2021-04-29
描述：
我父亲这段时间总是出现便秘的情况，所以我想让他吃水果缓解，想问老人便秘吃什么水果？
A
- 许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答：
老人便秘通常可以吃苹果、香蕉、橘子等富含高纤维的水果。
老年人便秘多数是由于服用了容易引起便秘的药物所导致的，也可能是吃的食物中含有的膳食纤维较少的原因，而且与经常的卧床也有很大的关系。
一般可以通过多吃含有高纤维的水果缓解，也可以多吃含有高纤维的粗粮改善，同时也要适当的增加运动量，促进肠道肌肉的活动。
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