Q过敏体质吃什么油炒菜好？

男 29岁 2019-01-15

描述：

到医院检查医生说我是过敏性体质，不能吃海鲜，请问过敏体质吃什么油炒菜好？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

平常饮食要营养丰富，过敏体质的人通常不能吃鸡蛋白、海鲜类，不能吃过多的糖类，避免高油、高热量。才能提高身体的免疫力，如此也能减少过敏症状的发生，当然如果能再配合适当的运动，及保持乐观的心情，对过敏体质的改善都非常有帮助。另外，过敏的人不要喝冰水，不要吃凉性食物，以免受刺激从而诱发过敏。建议您最好还是抓紧时间去正规的医院检查后再做诊断，注意休息，平时应注意卫生，预防皮肤干燥，平时多吃滋阴润肺之物,如芝麻,蜂蜜,尽量少吃葱,蒜等刺激性食物.合理安排自己的生活,早睡早起,保证足够的睡眠,