Q糖尿病人可以吃花生、瓜子吗

女 55岁 2020-05-10

描述：

妈妈最近得了糖尿病，她很喜欢吃瓜子，怕对她的病有影响，糖尿病人可以吃花生、瓜子吗？

医生回答：

糖尿病患者是可以适当的吃些坚果和干果的，如花生和瓜子都是常吃的坚果。这些坚果中还有丰富的不饱和脂肪酸，脂溶性维生素，微量元素等营养物质，营养价值还是比较高的，可以适当的进食，但是不能过多的摄入，而且一定要控制好总热量的摄入，一般每天限制在10到15克左右。