Q牛羊肉哪个更补肝

2020-06-24

描述：

牛羊肉哪个更补肝

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

羊肉更补肝，羊肉可以起到益气和补肝的作用，羊肉有很好的明目的功效，当得了白内障的青光眼或者是肺结核的时候可以适当的吃一些羊肉，羊肉内含有丰富的脂肪和蛋白质，能够起到促进骨骼健康的作用，还可以起到补肾补肝的功效。在平常生活中要改善不良的生活习惯，不要吃一些高油脂或者高胆固醇的食物，要适当的到户外去运动一下，增加自己的抵抗力。