Q便秘应该怎么调理

男 40岁 2020-04-15

描述：

最近有些上火，上厕所排便很费力，请问便秘应该怎么调理？

医生回答：

便秘通常是由于饮食不当上火或者缺乏锻炼肠蠕动减慢导致。这个情况需要对症治疗，平时不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果类。平时多运动或者每天顺时针揉肚子，增加肠蠕动，同时配合口服三黄片和大黄苏打片一起服用。