Q龙眼肉会不会变胖

2020-07-27

描述：

龙眼肉会不会变胖

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

吃龙眼肉有可能会造成发胖，因为龙眼肉中含有的糖分和热量是比较高的。日常适量的吃一些龙眼肉，能够起到养血安神和补益心脾的作用。如果女性经常出现失眠健忘和气血不足的情况，日常可适量的吃一些龙眼肉进行调理。但是最好不要长期过量吃，但如果自身的血糖水平比较高，吃龙眼肉的时候还需要谨慎，避免诱发血糖水平升高。