Q怎样改善内分泌失调

女 25岁 2019-04-13

描述：

我以前月经挺准时的，但因为最近工作比较忙，经期推迟了好几天，去医院检查说是内分泌失调引起的，因为实在太忙了，没时间去医院治疗，想在家自己调理。请问要怎样改善内分泌失调？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

中西医结合治疗内分泌失调的方剂各有侧重。调节内分泌主要从饮食和运动开始，必要时辅以药物治疗。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的果蔬、高蛋白食品，多喝水，补充身体所需的水分。同时，我们应该参加各种体育活动，增强体质，有科学的生活规律，而不是经常。熬夜以避免破坏正常的生理规律，导致荷尔蒙失衡甚至分泌不足，导致其他疾病。人体气血异常容易导致气血运行异常。中药内分泌治疗主要依靠中药调理。根据每个人的身体状况，进行辩证治疗。不同的调理是根据现实、虚实、阴、阳、气、血进行的。中药能消除体内代谢停滞，平衡女性气血，使内分泌系统正常。一般来说，中药是通过调节气血、祛瘀散血来调节的。《黄帝内经》反复论述了精神状态不良对人体器官的损害。情绪对人类雌激素分泌有直接影响。除上述处方能缓解焦虑外，还应到医院看医生，对症治疗。要养成良好的生活习惯，保持乐观心态。