Q吃新谷酵素可以缓解便秘吗

2024-11-26

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

吃新谷酵素可以缓解便秘。新谷酵素是一种富含植物酵素的保健品，能够促进肠道蠕动，帮助消化，从而改善便秘问题。

新谷酵素通过促进肠道内的有益菌群生长，增强肠道的消化功能，能够有效地分解食物残渣，减少便秘的发生。它还含有丰富的膳食纤维，能够增加肠道内的水分，软化大便，促进排便。对于一些因饮食不均衡或生活习惯不良导致的便秘，适量摄入新谷酵素可能会带来显著的改善效果。同时，保持充足的水分摄入和适量的运动也是缓解便秘的重要因素。

使用新谷酵素时应注意个体差异，部分人群可能对其成分敏感，出现不适反应。在开始使用前，最好咨询医生或营养师的建议，特别是对于孕妇、哺乳期女性或有特殊疾病的人群。酵素并不能替代正常的饮食，合理的饮食结构和健康的生活方式依然是预防便秘的关键。