Q血压高可以吃什么好

男 56岁 2019-04-03

描述：

朋友家亲戚最近这段时间感觉身体不舒服，去医院检查血压有点高，所以想要了解一下血压高可以吃什么好

: 冯光瑞心血管内科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

高血压会导致头晕，这是老年人常见的慢性病。长期高血压对血管的影响太大，会导致血管硬化和心脑供血不足。建议去医院的心内科看看。降压药物应该在医生的指导下使用。通常，你不能吃得太咸，少吃盐，高血压应该吃蔬菜蛋白含量高的食物，如豆菠菜、芝麻、木耳、茄子等。你还应该吃一些具有降血压和降血脂功能的食物，如芹菜、卷心菜、萝卜、胡萝卜、海盗、海带、黑鱼等。多吃富含钾、钙和低钠的食物，如土豆、芋头、茄子、海带、冬瓜、西瓜等。