Q如何让身高再长一点

男 19岁 2019-06-13

描述：

我今年19岁，身高176，觉得自己有点矮，想要让自己的身高长到180，请问有什么办法能让我再长高一点吗？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

你现在已经算作成年了，正常情况下只要过了成年，四肢长骨和脊椎骨就开始进入最后的骨化阶段，骨骼的增长会变得缓慢，从你176的身高来说，长到180依然还有希望，但存在着一定的难度，理论上来说男性的身高增长会最多持续到24周岁，如果想要知道自己是否还会继续增长身高，可以去正规医院拍X光，让医生看一下你的骨骼是否还有生长的空间，如果可以的话建议多做一些增高运动，打篮球、跳高等运动都能对身高增长起到不错的辅助作用。