Q来例假时能不能泡脚？

女 32岁 2019-06-04

描述：

在最近的几天我来月经了，但是我最近没事做就想放松一下，来例假时能不能泡脚呢？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

育龄妇女每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。女生在月经期间能泡脚，泡脚不就能够缓解疲劳，还能帮助睡眠。多听医生的建议，积极配合治疗。建议在经期泡脚能加速血液循环，不仅能让身体各个部位都能得到充足的血液供应，还能排除体内的废气，进一步的缓解疲劳。避免参加会引起腹内压增加和使腹部震动剧烈的运动，在这段时间内一定不要进行性生活。