Q来例假晚上可以泡脚吗？

女 28岁 2019-06-29

描述：

我有个习惯是每天晚上泡脚，但是今天来例假了，晚上还可以泡脚吗？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

足浴对人体健康是非常有好处的，可以促进血液循环，消除疲劳，改善睡眠。来例假泡脚，温热的水能快速提升人的体温，起到驱寒的效果，这不仅可以缓解即将到来的例假的腹痛状况，让身体变得轻松舒适，还对体内湿气重的女性具有消除例假小血块的作用。但也要注意的是：1.泡脚的水温不宜过高。2.泡脚时不能自己随意添加中药，否则可能会出现因为血液循环加快，出血量增加而出现贫血的情况。3.泡脚时间最好控制在30分钟左右，不要过长。