Q黑豆能补气血两虚吗

2020-06-24

描述：

黑豆能补气血两虚吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

黑豆能补气血两虚，在出现气血两虚的时候，可以吃一些黑豆，也可以配合上红枣，气血两虚对于身体的健康来说是比较重要的，一定要及时的进行调理，如果不是很严重，可以选择食物调理，如果严重的话，可以在医生的指导下选择一些药物来进行。平时一定要多注意休息，保持充足的睡眠，要避免挑食偏食，合理的搭配膳食，保证营养的多样化，不要过于单一。