Q经常泡脚有哪些好处

女 23岁 2020-03-26

描述：

妹妹才二十多岁。她像老人一样整天泡着脚。她每天泡半个小时的脚。经常泡她的脚有什么好处？

医生回答：

经常泡脚可以缓解身体疲劳，缓解压力，提高睡眠质量；人的脚上有许多穴位和经络。经常泡足还可以促进全身血液循环，排除毒素和代谢物，提高人体免疫力，减少疾病，还可以祛寒等。但泡脚时间不宜太长，15分钟左右，泡脚水不宜太烫，约40度左右。