Q泡脚对身体有好处吗

28岁 2021-09-16
描述:

最近这一段时间我觉得自己的身体特别的疲劳,然后就会有时候可以用热水泡脚,泡脚对身体有好处吗?

A
李锦亮 中医内科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

泡脚对身体是有好处的,通过用热水泡脚能够促进身体的血液循环,缓解疲劳的症状,对于睡眠也是有一定的好处,如果经常用热水泡脚还可以预防脚气

在泡脚的时候一定要注意水温,不要过凉也不要过烫,而且泡脚的时间也不宜过长,泡完脚之后要立即的将脚擦干,做好保暖措施。

平时要注意多休息,避免过度劳累,同时还要增加个人的营养。

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