Q减肥的时候可以喝铁观音吗

2020-05-18

描述：

减肥的时候可以喝铁观音吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥的时候是可以喝铁观音的茶。但是在减肥期间一定要注意尽量少喝一些浓茶，而且减肥期间尽量不要喝咖啡、酒一类的。在减肥期间要以清淡的食物为主，才是更加有利于减肥的。并且减肥是一个长期的过程，一般需要坚持三个月，到半年左右的时间才会看见比较好的效果。在减肥期间还需要注意饮食，尽量以清淡的食物为主，不能够吃一些油腻的食物。