Q倒时差会耽误减肥吗

2020-05-19

描述：

倒时差会耽误减肥吗

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

倒时差一般是不容易耽误减肥的。倒时差它只是时间出现了一定的差异性而已，对于正常减肥来说不会有什么影响。平时如果出现倒时差这种情况可以适当的调节一下饮食，因为倒时差的时候早、晚饭有可能会出现颠倒，所以这个时候如果晚上吃的太多，就有可能会堆积脂肪使体重有所上升了。有些人在倒时差的时候会出现劳累，这个时候体重还有可能会出现下降。