Q乳腺增生的饮食调理是什么？

女 25岁 2019-07-09

描述：

我今年才25岁，就得了乳腺增生，乳腺疼痛就是一阵一阵的，想知道乳腺增生的饮食调理是什么？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

乳腺增生症是在女性乳房发育过程中形成的乳腺实质的良性增生性疾病。平时要少吃甜腻食物，不吃生冷，辛辣刺激的食物，禁食烟酒，不吃海鲜。多喝酸奶、吃水果、蔬菜、适时补充维生素c，多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。最好是不定时去医院做彩超的检查，以确定乳腺增生有没有增大或是增多的症状。要养成良好的生活习惯、劳逸结合，保持性生活和谐。保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。平时调整好生活节奏，适当的加强运动，定期去医院复查。