Q骨质疏松怎么运动治疗复查

女 36岁 2020-04-22

描述：

几个月前我不小心摔倒，股骨骨折，打了两颗钢钉。骨质疏松怎么运动治疗复查？

医生回答：

可以通过医院的放射科或者超声科做骨密度检测。可以适当吃钙片和补充维生素D。骨质疏松需要加强身体锻炼，通过慢跑、快走等运动促进营养物质吸收，晒日光浴也有利于人体对钙的吸收，同时饮食上多吃含钙的食物，如牛奶等，更有利于骨头的恢复。