Q减肥不摄入任何油脂会怎么样

2020-05-16

描述：

减肥不摄入任何油脂会怎么样

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥不摄入任何油脂，在减肥初期的时候，有可能会出现体重下降明显，减肥效果显著。但是如果长期下去，不摄入任何油脂,就有可能导致体内必需蛋白质和必需氨基酸的缺乏，引起食欲不振、营养不良、慢性胃炎、低血压、贫血、脑供血不足、抵抗力下降等症状。因为体内有一些蛋白质和氨基酸自身不能合成，需要经过摄入食物及油脂来补充。