Q孕妇可以喝青汁吗

女 25岁 2019-07-18

描述：

怀孕快四个月了，最近这几天没有食欲，没有精神，还老是呕吐恶心。请问孕妇可以喝青汁吗？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以多吃腌制的青瓜对于怀孕初期的女性可以达到开胃的效果，青汁主要是用大麦若叶制作而成，孕妇喝完之后虽然能够提供身体所需要的一些营养物质，但是青汁在制作过程中里面添加了很多食品添加剂、抗生素等物质。摄入人体之后，会影响胎儿的健康成长。而且这种青汁里面含有大量的食物纤维，这种食物纤维摄入人体之后有可能会促进肠道蠕动、可以促进排便，但是同时也可能会加重子宫收缩，容易出现先兆流产。建议孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类，蛋类，豆类，硬果类食物。