Q龙眼能减肥吗

2020-07-04

描述：

龙眼能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

通常情况下，龙眼对于减肥是没有帮助的，而且如果减肥的人吃太多的龙眼那么就有可能会对减肥造成不利的影响，因为龙眼的含糖量是比较高的，容易导致减肥的人出现脂肪堆积的情况。在减肥的时候，减肥的人应该要采取运动结合饮食的方式来进行减肥，所以减肥的人在日常的生活中，应该要适当地进行一些有氧运动，因为这种减肥方式是比较科学的。