Q40天减肥多少正常

2020-05-24

描述：

40天减肥多少正常

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

40天减肥多少正常，没有一个明确的数字。这要看减肥期间采用的是什么样的减肥方式以及个人的身体素质。如果个人的新陈代谢能力比较旺盛，同时减肥期间又能很好的控制自己的饮食，加强运动，那么40天减15斤都是正常的。而如果一个人的新陈代谢能力比较弱，又不能很好的控制自己的饮食，运动强度又不够的话，40天不会减重一斤，都是非常有可能的。