Q一年减肥40斤正常吗

2020-05-18

描述：

一年减肥40斤正常吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

一年减肥40斤是属于正常的。因为每个人的体质差异，所以减肥的快慢也是有一定区别的。平时减肥要选对方法，通过健康的减肥是可以达到很好的减肥效果的。有氧运动和控制饮食是减肥最有效健康的减肥方法，而且瘦下来之后也不容易反弹。但是减肥的过程比较漫长而且难熬，需要长期坚持，不要半途而废。日常要养成坚持运动的好习惯。