Q绞股蓝减肥效果好吗

2020-07-21

描述：

绞股蓝减肥效果好吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

绞股蓝的减肥效果还是比较好的。绞股蓝本身的热量不是很高，而且因为它在一定程度上是可以加速肠胃的蠕动的，因此也就使新陈代谢的速率加快，这就可以减小体内多余的物质在体内堆积的时间过长，而造成脂肪的过度堆积的可能，尽管说绞股蓝的减肥效果很好，但是在平时的时候还是要多做运动，并且控制热量的摄入，这样减肥的效果才能达到最佳。